Cosa sono?
A23 Training è un centro specializzato in allenamento funzionale per atleti professionisti e amatori.
Nel corso degli anni, abbiamo sviluppato un servizio di monitoraggio delle performance atletiche essenziale per valutare le performance degli atleti in modo oggettivo, avvalendoci di strumentazione e software avanzati al fine di testare forza, potenza, reattività , velocità, identificando anche potenziali rischi di infortuni.
I test atletici in A23 si basano sull’utilizzo di dispositivi come:
- l’Opto Jump che analizza altezza, tempi di volo, tempi di contatto, potenza e verticalità nei salti, in diverse condizioni (mono podalico, bipodalico, drop jump, ecc.), con la possibilità di testare movimenti specifici per ciascun sport (a titolo esemplificativo: una schiacciata nella pallavolo con arresto in due tempi , un salto con arresto di potenza nella pallacanestro)
- Il dinamometro Kinvent un dispositivo multifunzionale che misura la forza massima di un gruppo muscolare, la resistenza e la simmetria muscolare, evidenziando eventuali deficit di forza tra arti opposti o tra muscoli agonisti e antagonisti.
Il Processo
Il processo di testing si articola nelle seguenti fasi:
1. Analisi dell'atleta e raccolta di dati relativi a eventuali infortuni.
2. Misurazione dei dati di base (peso, altezza, % massa magra % massa grassa etc.) tramite bilancia impedenzometria.
3. Test di screening specifici sui movimenti dello sport di riferimento (Forza massima, Forza isometrica, resistenza e Asimmetria di forza , Test di salto ,Test di reattività , Test di valutazione della corsa etc)
4. Analisi dei dati e valutazione del profilo di rischio dell’atleta, coinvolgendo direttamente l’atleta, il preparatore atletico e l'allenatore.
5. Creazione di linee guida per esercizi e programmi di allenamento personalizzati per il miglioramento continuo dell'atleta.
L’obiettivo
Il nostro obiettivo è fornire un quadro completo del livello di prestazione fisica dell'atleta, confrontando i risultati con i dati presenti nei nostri database e monitorando i progressi nei successivi retest.
Supportare gli atleti nel raggiungere l'eccellenza, combinando tecnologie avanzate e approcci innovativi nella scienza dello sport
Qualunque sia il tuo livello, ricorda: Never Waste Talent. Sfrutta al massimo il tuo potenziale e migliora le tue performance con noi!
Cosa sono?
A23 Training è un centro specializzato in allenamento funzionale per atleti professionisti e amatori.
Nel corso degli anni, abbiamo sviluppato un servizio di monitoraggio delle performance atletiche essenziale per valutare le performance degli atleti in modo oggettivo, avvalendoci di strumentazione e software avanzati al fine di testare forza, potenza, reattività , velocità, identificando anche potenziali rischi di infortuni.
I test atletici in A23 si basano sull’utilizzo di dispositivi come:
- l’Opto Jump che analizza altezza, tempi di volo, tempi di contatto, potenza e verticalità nei salti, in diverse condizioni (mono podalico, bipodalico, drop jump, ecc.), con la possibilità di testare movimenti specifici per ciascun sport (a titolo esemplificativo: una schiacciata nella pallavolo con arresto in due tempi , un salto con arresto di potenza nella pallacanestro)
- Il dinamometro Kinvent un dispositivo multifunzionale che misura la forza massima di un gruppo muscolare, la resistenza e la simmetria muscolare, evidenziando eventuali deficit di forza tra arti opposti o tra muscoli agonisti e antagonisti.
Il Processo
Il processo di testing si articola nelle seguenti fasi:
1. Analisi dell'atleta e raccolta di dati relativi a eventuali infortuni.
2. Misurazione dei dati di base (peso, altezza, % massa magra % massa grassa etc.) tramite bilancia impedenzometria.
3. Test di screening specifici sui movimenti dello sport di riferimento (Forza massima, Forza isometrica, resistenza e Asimmetria di forza , Test di salto ,Test di reattività , Test di valutazione della corsa etc)
4. Analisi dei dati e valutazione del profilo di rischio dell’atleta, coinvolgendo direttamente l’atleta, il preparatore atletico e l'allenatore.
5. Creazione di linee guida per esercizi e programmi di allenamento personalizzati per il miglioramento continuo dell'atleta.
Training Area
250 mt dedicati interamente all’allenamento funzionale.
Tutte le classi vengono svolte all’interno della training aerea , attrezzata nei minimi dettagli dove la varietà di esercizi, equipment e tecniche di allenamento utilizzate nella programmazione A23 terranno alta la tua motivazione per dare sempre qualcosa in più sessione dopo sessione.
Personal Training Studio
Il nostro obiettivo è fornire un quadro completo del livello di prestazione fisica dell'atleta, confrontando i risultati con i dati presenti nei nostri database e monitorando i progressi nei successivi retest.
Supportare gli atleti nel raggiungere l'eccellenza, combinando tecnologie avanzate e approcci innovativi nella scienza dello sport