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WOMEN TRAINING UNCONVENTIONAL

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ALLENAMENTI SPECIFICI PER LE DONNE CON ATTREZZATTURA CHE PUOI FACILMENTE REPERIRE IN CASA (NON DOVRAI ACQUISTARE NULLA!)

WOMEN TRAINING

WOMEN TRAINING NO EQUIPMENT

ALLENAMENTI SPECIFICI PER LE DONNE.

H.I.I.T. NO EQUIPMENT

H.I.I.T. NO EQUIPMENT

CIRCUITI AD ALTA INTENSITA’ FAT BURN, SENZA ALCUN TIPO DI ATTREZZATURA.

S&C NO EQUIPMENT

STRENGTH AND CONDITIONING (S&C) NO EQUIPMENT

FORZA E CONDIZIONAMENTO, SENZA ALCUN TIPO DI ATTREZZATURA.

CROSSTRAINING

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MOBILITÀ, TECNICA  E AEROBIC – CAPACITY. PER QUESTA PROGRAMMAZIONE È NECESSARIO AVERE SOLAMENTE UNA JUMP ROPE.

H.I.I.T. UNCOVENTIONAL

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CIRCUITI AD ALTA INSENSITÀ FAT BURN CON ATTREZZATURA CHE PUOI FACILMENTE REPERIRE IN CASA ( NON DOVRAI ACQUISTARE NULLA!)

STRENGTH AND CONDITIONING

STRENGTH AND CONDITIONING (S&C)

FORZA E CONDIZIONAMENTO, PER QUESTA PROGRAMMAZIONE E’ NECESSARIO AVERE  A DISPOSZIONE DUE MANUBRI O DUE KETTLEBELL O UN BILANCIERE

STRENGTH UNCONVENTIONAL

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PROGRAMMA DI FORZA E CONDIZIONAMENTO. L’ATTREZZATURA NECESSARIA È FACILMENTE REPERIBILE IN CASA! INCREMENTA LA TUA FORZA , SFIDA TE STESSO!

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Sei pronto a lanciarti nel mondo del fitness?
È la tua occasione per accedere ai corsi che negli ultimi anni hanno scalato il mercato del fitness.
Ogni corso è frutto dell’esperienza di professionisti del settore, interessati unicamente alla salute e al benessere dei propri clienti.
Persegui e raggiungi i tuoi obiettivi anche da casa, con allenamenti mirati a coinvolgere gruppi muscolari sempre differenti in modo efficiente ed efficace.
Lasciati ispirare da chi, per primo, ha ottenuto grandi risultati.
Seguire un piano di allenamento strutturato ti garantirà risultati reali nel minor tempo possibile!
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Andare in guerra senza una strategia, non è mai stata una mossa vincente.

TUTTE LE PROGRAMMAZIONI SONO INTERATTIVE, CON VIDEO TUTORIAL E SPIEGAZIONI DEGLI ESERCIZI PER UNA DURATA DI 4 SETTIMANE

ALLENARTI A CASA O DOVUNQUE TU VOGLIA NON È MAI STATO COSI’ SEMPLICE!

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